烤鸡胸肉

烤鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉洗净 用刀划几道方便入味

2. 第2步.

   划好了的鸡胸肉正反面抹上奥尔良调料，均匀抹

3. 第3步.

   放冰箱冷藏一夜

4. 第4步.

   取出鸡胸，用水冲掉表面的调料粉

5. 第5步.

   放入烤箱，正反面各15分钟

6. 第6步.

   无油的烤鸡胸就做好了，口感特别好，一点都不柴，可以当零食