小麦胚芽包

小麦胚芽包的做法
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小麦胚芽包的做法说明

小麦胚芽含丰富的维生素及蛋白质,还有大量的膳食纤维,降血脂,降血糖,排毒,减肥!总之优点多多,不尝试一下,怎么可以!

小麦胚芽包的食材和调料

舒可曼高筋粉250克
小麦胚芽30克
酵母3克
4克
舒可曼细砂糖15克
牛奶190克
发酵黄油15克
表面装饰:融化的黄油适量
小麦胚芽适量

小麦胚芽包的做法步骤

  1. 第1步.小麦胚芽包的做法步骤 第1步

    准备制作材料。小麦胚芽放入180度烤箱中层5分钟,取出后冷却待用。

  2. 第2步.小麦胚芽包的做法步骤 第2步

    除黄油外所有材料放在一起揉至表面光滑,有一定的延展性,加入软化的黄油,继续揉至能拉出薄膜的扩展阶段。

  3. 第3步.小麦胚芽包的做法步骤 第3步

    面团放置温暖处进行基础发酵至2-2.5倍大小,用蘸面粉的手指按压发酵完成的面团,不回弹不下陷即可。

  4. 第4步.小麦胚芽包的做法步骤 第4步

    将基础发酵结束后的面团倒出、排气,平均分割成6个面团,滚圆后松弛15分钟。

  5. 第5步.小麦胚芽包的做法步骤 第5步

    取一个面团压平,用擀面杖擀成椭圆形,翻面后从上往下卷起,接缝处捏实,成为两端细中间鼓的橄榄形。

  6. 第6步.小麦胚芽包的做法步骤 第6步

    放温暖潮湿处进行二次发酵,在面团表面刷一层融化的黄油,撒上适量小麦胚芽。烤箱预热180度,中层,20分钟左右出炉。

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