茶香西兰花

茶香西兰花的做法
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茶香西兰花的做法说明

一道清爽的小菜。

茶香西兰花的食材和调料

西兰花1个
绿茶4克左右
适量
适量
淀粉少许

茶香西兰花的做法步骤

  1. 第1步.茶香西兰花的做法步骤 第1步

    西兰花掰成小朵洗净沥干;

  2. 第2步.茶香西兰花的做法步骤 第2步

    绿茶适量,用85度左右的水冲泡出碧绿茶汤后滤出茶叶,茶叶和茶汤均留用;

  3. 第3步.茶香西兰花的做法步骤 第3步

    热油适量,倒入西兰花和茶叶翻炒;

  4. 第4步.茶香西兰花的做法步骤 第4步

    烹入用茶汤调开的淀粉和盐(淀粉可忽略,也可以少用一点),翻炒均匀至西兰花断生即可。

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