红烧冬瓜

红烧冬瓜的做法
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红烧冬瓜的做法说明

红烧冬瓜是家常菜,冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘,淡,性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止咳,利尿消肿,清热祛暑的功效,重点是我觉得还能减肥,哈哈哈。
用红烧的方法来烹制冬瓜其味道鲜美,入口即化,十分诱人。

红烧冬瓜的食材和调料

冬瓜500g
适量
酱油适量
纯净水适量
辣椒2个

红烧冬瓜的做法步骤

  1. 第1步.红烧冬瓜的做法步骤 第1步

    冬瓜去皮洗净,切成3-4厘米的方块,外皮上划上十字花刀

  2. 第2步.红烧冬瓜的做法步骤 第2步

    切葱,姜,辣椒备用

  3. 第3步.红烧冬瓜的做法步骤 第3步

    锅中放油,下姜,蒜,辣椒爆香炒出香味

  4. 第4步.红烧冬瓜的做法步骤 第4步

    下冬瓜翻炒,滴几滴料酒,翻炒,待酒精挥发,加入老抽上色,继续翻炒,上色均匀,加入清水烧开

  5. 第5步.红烧冬瓜的做法步骤 第5步

    烧至汤汁浓稠,撒上葱花,冬瓜软烂即可盛盘

小贴士

1.冬瓜表面打上花刀可以使其更加入味
2.上色也可以不用老抽,炒糖色的方法会更棒
3.最后收汁的时候不用收太干,用那汤汁拌饭又是一人间美味

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