营养丰富的蔬菜卷饼

营养丰富的蔬菜卷饼的做法
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营养丰富的蔬菜卷饼的做法说明

蔬菜主食一锅出,而且营养丰富
面团制作:宝宝可以吃烫面的,面用热水烫,等凉了和团,饼的口感软
喜欢香香脆脆的口感可以正常和面,不用太硬
面团可以前一天晚上和好放冰箱,早上起床拿出回温,待用

营养丰富的蔬菜卷饼的食材和调料

胡萝卜半根
油菜一棵
鸡蛋一个
一棵
香肠半根
适量
面团一块
沙拉酱

营养丰富的蔬菜卷饼的做法步骤

  1. 第1步.营养丰富的蔬菜卷饼的做法步骤 第1步

    胡萝卜、小油菜、香肠切丝

  2. 第2步.营养丰富的蔬菜卷饼的做法步骤 第2步

    放入鸡蛋和适量的盐、香葱

  3. 第3步.营养丰富的蔬菜卷饼的做法步骤 第3步

    搅拌均匀,待用

  4. 第4步.营养丰富的蔬菜卷饼的做法步骤 第4步

    面团擀圆,锅中放油,饼放入锅中,一面金黄翻面,然后在金黄面倒入拌好的蔬菜,小火,盖锅盖,3~5分钟,晃动锅子,饼已经能摇晃动,蔬菜面淋少许油,翻面,煎蔬菜面,大约3分钟,熟了出锅

  5. 第5步.营养丰富的蔬菜卷饼的做法步骤 第5步

    挤上沙拉酱,然后卷起来

  6. 第6步.营养丰富的蔬菜卷饼的做法步骤 第6步

    切成段,就可以食用了…

小贴士

煎蔬菜面时火一定要小

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