丿阿九 99天早餐之北非煎蛋

丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法
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丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法说明

可以将简单的食物做的这么好吃,首选元气早餐必须就是它 “ 北非煎蛋 ”

丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的食材和调料

莳萝草一搓
黑胡椒碎一搓
海盐一搓
韭菜三根
青椒一个
土豆半个
半个
口蘑5个
紫甘蓝若干
胡萝卜1根
牛奶半袋
鸡蛋一枚
两个
半个

丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤

  1. 第1步.丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第1步

    准备食材;

  2. 第2步.丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第2步

    将口蘑、胡萝卜,韭菜,蒜切角备用;

  3. 第3步.丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第3步

    将桃子,梨切片备用;

  4. 第4步.丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第4步

    将土豆,青椒切片备用;

  5. 第5步.丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第5步

    油温100,放入蒜片煸炒香;

  6. 第6步.丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第6步

    先放入土豆+青椒(炒1分钟)随后放入韭菜+胡萝卜+口蘑(炒1分钟)拿出牛奶沿着一圈倒入,随后放入桃子+梨片;

  7. 第7步.丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第7步

    在平锅的中间位置,挖出一个( 鸡蛋大小的位置 )漏出锅底,打入鸡蛋;

  8. 第8步.丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第8步

    加入海盐、黑胡椒碎调味;

  9. 第9步.丿阿九 99天早餐之北非煎蛋的做法步骤 第9步

    将莳萝草+紫甘蓝;添加裱盘即可;

小贴士

还在为早餐发愁吗? 还在为冰箱里多种果蔬不会利用吗?

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