黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥

黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥的做法
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黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥的食材和调料

黑米约100g
西米约10g
枸杞约20g
糙米约20g
燕麦约20g
紫薯两小个

黑米紫薯枸杞西米燕麦糙米粥的做法步骤

  1. 第1步.

    先把黑米,燕麦,糙米洗好用热水,封闭泡半小时以上

  2. 第2步.

    切好紫薯,片状比较好熟,备用

  3. 第3步.

    用1.5L量的电饭煲,加入冷水,把热水里浸泡的食材投入

  4. 第4步.

    加入备好的紫薯,等待适时放入枸杞

  5. 第5步.

    约一小时之后观察各成分的成熟程度,待基本熟透,粥比较粘稠的时候,投入准备的鲜枸杞

  6. 第6步.

    观察枸杞浸透后可以关火!₍•͈˽•͈₎

小贴士

燕麦最难熟了……
西米不要一开始就泡,尤其热水,会化……
紫薯可以不用一开始投入,最后也容易化……

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