这道焖酥鱼,用的是家中冰箱里存的两条鲫鱼。本来,董先生想吃鱼头泡饼,不过,家中没有胖头鱼,加上最近正在各种断舍离加收纳整理,于是,就做了焖酥鱼泡饼。这鱼还真是味道鲜美,营养丰富。尤其补钙和蛋白质。用焖鱼汤来泡饼也别有风味呢!
鲫鱼洗净,去除表面水份
备好香料
味极鲜1勺,陈醋两勺,蚝油1勺,调汁
锅中放油,煸香葱姜蒜,大料,花椒,放郫县豆瓣煸炒
放鱼煸一下,翻面煸
倒入开水,咕咚一会儿。
放入电高压锅内,半至一小时,出锅。