炖粥，一直都是我最爱做的一种粥。用炖锅炖的粥。这款粥其实很有营养的。老少皆宜，最重要是用猪骨熬夜出来的汤汁一起炖米粒！赞～ 早餐一碗很容易排毒消化养颜 ^_^
鲍鱼洗净切片，切丝都可以，⚠️👋
排骨，鲍鱼壳洗干净一起熬汤。记得去掉血汤。营养值很高。放两块小姜片，下盐2.5勺 嗷嗷嗷～ 差不多20分钟
米讨洗干净后， 倒入排骨，鲍鱼壳(壳也可以不下)， 下去鲍鱼片 按快炖差不多2个小时吧。 坐等吃。^_^
我用的是大炖锅
