健身餐黄桃胡萝卜梨汁

健身餐黄桃胡萝卜梨汁的做法

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健身餐黄桃胡萝卜梨汁的做法说明

健身餐的第一个菜谱
有氧运动后缓慢补充能量的纤维饮料
做出来约2大杯

健身餐黄桃胡萝卜梨汁的食材和调料

胡萝卜	1根
黄桃	2/1个
南果梨	2/1个
矿泉水	350毫升

健身餐黄桃胡萝卜梨汁的做法步骤

第1步.
桃子去皮，和其他材料一起切块

第2步.
放入搅拌机，加水350毫升，20秒即成

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