1-秋葵小虾米炖蛋2-红黄椒杂菌乱炒黑腐竹3-清炒豌豆苗主食:糙米黑米小米饭
非常快手的家常简单午餐。肉食主义的噩梦^^ 1-秋葵小虾皮炖蛋:生秋葵切好扔进去即可。炖蛋时不要揭开蒸盖就不会有蜂窝状组织啦,时间不要太长。