金枪鱼彩椒couscous

金枪鱼彩椒couscous的做法

5人浏览0人收藏大米儿维

金枪鱼彩椒couscous的做法说明

饿肚子的时候，就吃couscous吧！
couscous非常好熟，无论是炒还是煮，5分钟就可以搞定了。
本菜谱用罐头很是方便，动刀的只是将彩椒切碎，半小时之后绝对可以开吃哦，营养简单快速美味！

金枪鱼彩椒couscous的食材和调料

金枪鱼罐头(番茄味）	1 Can (140g)
鸡蛋	1个
彩椒（切丁）	一个
couscous	1/2 Cup
橄榄油	一大勺（酌情增减）
盐	小半勺
胡椒	适量

金枪鱼彩椒couscous的做法步骤

第1步.
热锅加入橄榄油

第2步.
油烧热后加入切碎的彩椒翻炒2-3分钟

第3步.
加入金枪鱼肉翻炒，我用的是番茄味无油哒鱼罐头^^

第4步.
鱼肉很软，炒匀后，加适量盐

第5步.
加入生的couscous，翻炒3分钟

第6步.
couscous熟了后，加一个鸡蛋，翻炒1分钟

第7步.
最后加胡椒翻炒出锅。Enjoy!

小贴士

如果你的鱼罐头是有油的可以少放橄榄油。

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