【健身食谱】南瓜全麦吐司

【健身食谱】南瓜全麦吐司的做法
5人浏览0人收藏
收藏

【健身食谱】南瓜全麦吐司的做法说明

最近开始健身,看到好的菜谱就搬运过来,方便自己查找,此系列并非原创~

我只是大自然的搬运工\(@ ̄∇ ̄@)/

暂时都没图,若是做起来再补图٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و

主图上会尽量标明出处哒,嗯(๑╹∀╹๑)

【健身食谱】南瓜全麦吐司的食材和调料

南瓜260g
全麦面粉180g
高筋面粉90g
3g
36g
35g
酵母6g
椰子15g
鸡蛋1个

【健身食谱】南瓜全麦吐司的做法步骤

  1. 第1步.

    南瓜蒸熟压成泥

  2. 第2步.

    揉好面团,一发,戳面团不回弹

  3. 第3步.

    排气整形,放入吐司盒中二发至八九分满

  4. 第4步.

    烤箱180度,40分钟,没有盖子的话最后十分钟加盖锡纸

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页