西红柿炒西兰花

西红柿炒西兰花的做法说明

1. 沸水煮西兰花 煮七分熟捞出备用
2. 热锅冷油 放蒜爆香
2. 选酸一些的西红柿 切块下锅翻炒
3. 蘑菇切块 西兰花下锅翻炒
4. 加两茶匙蚝油 一点酱油 盐
5. 焖锅3分钟
6. 出汁 开锅 吃！