肉末豆角炒米饭

肉末豆角炒米饭的做法
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肉末豆角炒米饭的做法说明

夏秋之交豆角是北方的主要蔬菜,单独炒肉老婆不爱吃,炒鸡蛋老婆也不爱吃,只能把这些东西都炒在一起了,营养齐全。

肉末豆角炒米饭的食材和调料

鲜猪后腿肉100g
豆角500g
米饭一大碗
鸡蛋1个
半根
4瓣
辣椒3颗

肉末豆角炒米饭的做法步骤

  1. 第1步.

    瘦肉切沫,不用太碎,放入碗中加一勺生抽,一勺糖,淀粉一勺,腌制10分钟,用手抓匀。

  2. 第2步.

    豆角切丁,冷水下锅至水开再等五分钟,焯半熟,翠绿色就好了。

  3. 第3步.

    冷油下锅,翻炒肉末到变色既可,盛出备用。

  4. 第4步.

    葱,蒜切沫,辣椒切段,辣椒子不要了。

  5. 第5步.

    放入葱花,蒜末,辣椒,煸炒出香味,下豆角丁,再下肉丁,打入一颗鸡蛋,最后放米饭,加入少于盐可以出锅。

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