先把超市买回来的海带洗净 然后放锅里热水焯一遍 在放锅里之前 可以根据个人喜好决定是否将海带剪短些
然后将焯过的海带放入碗中 加入麻油或者家里炒菜的油 拌一下
再放入醋 盐 剁好的蒜蓉 淋上凉拌汁
根据个人口味决定是否加入辣椒 辣椒可用罐头装的剁辣椒 然后放入小葱 增加香味