将室温的蛋白和蛋黄分离
蛋黄中倒入椰油后搅拌一下
撒入面粉和乳清酸奶,拌匀备用
蛋白内分三次加入枫糖,蛋白打发成湿性发泡,有个小弯勾。
将蛋白分三次加入蛋黄糊中拌匀
取一勺混合好的面糊慢慢倒入不粘煎锅内(不用额外放油)
表面有均匀气孔后翻面
两面都金黄色后出锅
完成啦!
这几天又做了黑米版本的也一样好吃!我大约用了50g的黑米(浸泡一夜后,沥干)磨粉,然后加80g的低筋粉。
夹上自己做的红豆沙,很好吃。
拒绝工业糖、拒绝不健康的油哦!