| 🍮主体 | |
| 熟透牛油果 | 2个 大 |
| 香蕉 可选 | 1个 中 |
| 柠檬汁 | 2茶匙 |
| 蜂蜜 ie甜味剂 | 3bsp |
| 枫糖浆 ie甜味剂 | 3bsp |
| 奶 | 250ml |
| 吉利丁粉 | 4tsp |
| 🍪饼底 | |
| 混合燕麦 | 35g |
| 希腊酸奶 | 150g |
| 蜂蜜 ie甜味剂 | 3bsp |
| 混合坚果 | 2tbsp |
| 葡萄干 | 2tbsp |
-饼底- 坚果敲碎 葡萄干切碎 混进燕麦 现在想加flavours现在加 拌入酸奶 蜂蜜 蛋糕模隔baking paper 铺上饼底
-主体- 牛油果 香蕉 切块加入柠檬汁 打成泥 加入蜂蜜 150ml奶 另外100ml奶 溶吉利丁粉 混合以上所有液体
蛋糕液倒入模具 震出气泡 模具盖上保鲜膜 冷藏1小时