燕麦南瓜粥－宝宝辅食

燕麦南瓜粥－宝宝辅食的做法步骤

1. 第1步.

   食材准备：大米适量、燕麦少许、南瓜1块、地瓜1块。

2. 第2步.

   地瓜洗净去皮切小块或者切成丁备用。南瓜去皮去籽切成小块。

3. 第3步.

   地瓜丁和南瓜丁上蒸锅蒸熟

4. 第4步.

   燕麦清洗后提前在冷水里浸泡15-20分钟。

5. 第5步.

   浸泡好的燕麦放到料理机内，加适量清水。打成细腻的燕麦米浆，这样煮出来味道更好更细腻，而且符合宝宝稚嫩肠胃的消化和吸收标准！

6. 第6步.

   大米粥熬煮7-8分熟。

7. 第7步.

   倒入刚才打好的燕麦浆。搅拌均匀同煮，这时候要小火煮，并且勤搅拌，防止糊锅。

8. 第8步.

   加入蒸好的地瓜块和南瓜块

9. 第9步.

   小火煮开，即可关火。

10. 第10步.

    浓稠的一碗杂粮粥就出锅啦，适合10个月以上宝宝喝。

11. 第11步.

    如果放入料理机中，搅打成更细腻的羹。

12. 第12步.

    这种状态下7-9个月的宝宝也可以喝上一小碗哦！