宝宝辅食：宝宝蒸蛋糕—健康蒸蛋糕，低糖无油，口感细腻绵软！12M+

宝宝辅食：宝宝蒸蛋糕—健康蒸蛋糕，低糖无油，口感细腻绵软！12M+的做法步骤

1. 第1步.

   将南瓜蒸熟

2. 第2步.

   用勺子捣成泥

3. 第3步.

   将低筋面粉放入大碗中，将蒸熟的南瓜过筛，用勺背使劲压，然后把筛子背面的南瓜泥刮入面粉中。

4. 第4步.

   加入蛋黄液

5. 第5步.

   用手动打蛋器或刮刀打匀至光滑细腻无颗粒。均匀无颗粒即可，无需过渡搅拌哈。

6. 第6步.

   在稍微大一点的容器里放入2个蛋白，用电动打蛋器打至粗泡状态，如左侧图片；然后在蛋白里加入1/3的细砂糖，转中高速打至细腻的泡沫，再加入1/3的细砂糖，转高速继续打至可呈现纹路的状态，如右侧图片。 ps:关于蛋白打发，9月11日小芽会拍一个小视频，到时候大家可以再看下。

7. 第7步.

   最后把剩下的糖都加入，继续打至如图状态，即是当提起打蛋器的时候，蛋白能拉出一个短小直立的尖角

8. 第8步.

   取1/3蛋白霜入蛋黄糊盘中，用橡皮刮刀翻拌均匀； 再取1/3的蛋白霜入蛋黄糊盘中，用橡皮刮刀翻拌均匀； 最后把蛋黄糊盘中的面糊全部倒入剩下的蛋白霜盘中，完全翻拌均匀至光滑细腻无颗粒。 ps:用从下往上翻拌的手法混合面糊，不要大力搅拌，避免消泡。

9. 第9步.

   最后的面糊呈现如图状态

10. 第10步.

    在模具中刷一层薄薄的植物油，没有模具的直接用耐热的碗，盘都可以

11. 第11步.

    把面糊倒入模具或耐热的碗，盘中，在桌面上轻轻嗑几下，把蛋糕糊里面的大气泡震出来。

12. 第12步.

    放入蒸锅，中大火蒸15-20分钟，如果大家放在烤碗中，面糊比较厚，要适当延长蒸的时间。 ps:是否蒸熟的判断标准，和蛋糕一样，用牙签插入拔出，如果没有带出组织就可以了。妈妈们也可以拿出一块掰开看下，如果里面没有黏糊糊的面糊，中间的颜色和表面的差不多，就表示好了。

13. 第13步.

    蛋糕蒸好了直接倒扣脱模就好，因为刷了薄薄的植物油，很容易脱模的。

14. 第14步.

    蛋糕里面组织很松软，入口即化

15. 第15步.

    用同样的方法，还可以做胡萝卜的，香蕉的，妈妈们可以根据宝宝的营养需求灵活调整里面的食材哈！