“红”------红色的：红枣^红豆^花生
“玉”------白色的：山药^银耳^大米^冰糖
女人要美，补血气是很重要的，月子期要健康要瘦，血气补不足是万万不行的，爱美的女士看这里，看这里哦。（这是一家四人量哦）
把米和红豆清洗两遍，放入电压力锅备用，倒入十倍的凉白开水。
红枣洗净，如果是干红枣的话先泡发，放入锅中备用。
银耳简单清洗一下，这里用的是高压锅，如果用普通锅，可以先泡发。
山药，去皮，切小的滚刀片（易熟）。
食材全部放入电压力锅，滴两滴橄榄油，设置成煮粥的时间即可。
出锅可依个人加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
大功告成，美美哒(^_-)
1.银耳不要挑太白的，怕是漂白的。
2.山药要选面山药，不要脆的菜山药。
3.冰糖最好出锅加，不易糊，还可因人而异加。