宝宝辅食简易版——嫩烤鸡肉

宝宝辅食简易版——嫩烤鸡肉的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸或者鸡腿肉都可以，处理干净后，少少量的黑胡椒抹在表面，待用；真的是少少量，只为了有一点香味

2. 第2步.

   制作腌料，一瓣大蒜切沫；虽然是宝宝辅食，但是一岁以后的孩子逐渐对完全没味道的食物产生抗拒，还是得想办法增加香味

3. 第3步.

   无添加的低盐酱油，用宝宝酱油也可以，我用的如图，虽然减盐的，但是直接尝了，也不淡

4. 第4步.

   另取一个容器，我只放了如图能够覆盖一瓣蒜沫的酱油，真的很少

5. 第5步.

   放入和酱油基本等量的蜂蜜，搅拌，使蜂蜜和酱油混合；蜂蜜可以减量，或者不放

6. 第6步.

   在鸡肉两面都沾满腌料

7. 第7步.

   装保鲜袋放冰箱腌制两小时，我不想碰湿乎乎的，直接保鲜袋盖在上面了

8. 第8步.

   本来是打算烤箱烤，结果为了省事，微波炉光波6分钟，也很棒，只是表面颜色一般，烤箱的话，建议180度10分钟

9. 第9步.

   看得见肉汁吗？看不见？好吧，反正挺嫩的