宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+

宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+的做法
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宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+的做法说明

前面推了香蕉派
估计有些妈妈会觉得更小的宝宝们吃煎的太多不太好
所以就做一款蒸的
同样用香蕉做饺子馅料
香甜可口
无需加任何调料
吃惯了咸口的饺子
也试试这款吧

适合宝宝年龄:18个月以上宝宝,
难度:易
时间:15分钟
用具:刀、砧板、蒸锅

小芽营养问答
香蕉香味浓郁,果肉软滑,味道香甜。不但含有称为“智慧之盐”的磷,还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等。
下面是之前在六妈罗罗的文章中看到的,感觉很实用,分享给大家:
成熟的香蕉,有黑点儿的熟香蕉,富含山梨醇、果寡糖,促进肠胃蠕动挤出排泄物,香蕉本身含水溶性食物纤维也比较多,所以可以通便,辅助治疗便秘。
但还未熟透的香蕉因为含有鞣酸比较多,鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的性状,适合腹泻的孩子补充营养,正常情况下进食易导致便秘。

宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+的食材和调料

饺子皮12个
香蕉2根(中等大小)
#ps:饺子皮自己做会更加软,外面买的可能会比较硬一些

宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+的做法步骤 第1步

    准备好所有食材,把香蕉切块,用叉子压成泥 小小宝就压成泥,如果一岁以上,就可以不要压很烂

  2. 第2步.宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+的做法步骤 第2步

    取一勺香蕉泥,放在饺子皮上,边缘蘸水 ps:香蕉馅差不多图中的量就可以了,

  3. 第3步.宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+的做法步骤 第3步

    把饺子皮边缘用手按压粘合,然后用小拇指把饺子皮边缘勾上来,然后按下去,就变成一些小褶皱啦(小褶皱粘合不住的,也可以用手蘸点水粘合)

  4. 第4步.宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+的做法步骤 第4步

    所有蒸饺准备完毕

  5. 第5步.宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+的做法步骤 第5步

    放入蒸锅,冷水入锅,中大火蒸10分钟左右就可以了

  6. 第6步.宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+的做法步骤 第6步

    出锅

  7. 第7步.宝宝辅食:香蕉馅蒸饺—香甜可口,试试这款吧!18M+的做法步骤 第7步

    宝宝要开动喽

小贴士

1、蒸饺稍稍放凉,只要里面的香蕉馅不烫口了就可以给宝宝吃啦,放冷的话,皮会变硬哈!
2、沟通可联系微信:xuhanlu321

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