牛油果番茄意面

牛油果番茄意面的做法
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牛油果番茄意面的做法说明

快手 健康 还有红配绿的美

牛油果番茄意面的食材和调料

牛油果半个
番茄1个
意面50g-70g
橄榄油适量
一小瓣
意式香料适量
适量
牛奶适量
芝士(可不加)一片

牛油果番茄意面的做法步骤

  1. 第1步.

    烧一锅水 水开后放一勺盐和一点橄榄油 把意面放进去 煮八到十分钟

  2. 第2步.

    番茄切丁 牛油果压泥或切块

  3. 第3步.

    热锅倒上一些橄榄油 一瓣蒜放进去炒香(之后再拿出来) 番茄丁倒进锅里炒到软

  4. 第4步.

    往番茄锅里倒入一些牛奶 加盐 撒意式香料 小火熬煮至酱汁变浓

  5. 第5步.牛油果番茄意面的做法步骤 第5步

    就是这个香料 十分好用

  6. 第6步.

    酱汁浓后把牛油果倒入番茄锅内混合

  7. 第7步.

    差不多八九分钟 面煮软 捞到凉水中(这一步可省 因为我喜欢吃有嚼劲的意面) 或直接捞进刚才的锅里 搅拌 出锅

  8. 第8步.牛油果番茄意面的做法步骤 第8步

    配了一杯加了栗子碎的红酒酸奶 拍照

  9. 第9步.牛油果番茄意面的做法步骤 第9步

    吃着吃着发现面有点硬 加了片芝士进微波炉里转了两个三十秒 重新倒了杯酸奶 假装是一顿新午餐 再次拍照 (一餐喝了一斤的奶与酒)

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