话梅焖猪蹄

话梅焖猪蹄的做法
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话梅焖猪蹄的做法说明

话梅加入其中可以去腻,尤其下饭。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,适量食用的话对皮肤很好呢。

话梅焖猪蹄的食材和调料

猪蹄700克
20克
生抽70克
老抽3克
番茄酱30克
话梅8颗
1块
2根
适量
料酒少许

话梅焖猪蹄的做法步骤

  1. 第1步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第1步

    猪蹄洗干净切块

  2. 第2步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第2步

    猪蹄放入加有料酒和姜片的沸水中煮10分钟

  3. 第3步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第3步

    捞出用凉水冲洗干净沥干水备用

  4. 第4步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第4步

    配料准备好:冰糖敲碎,姜切片,葱捆好

  5. 第5步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第5步

    锅内下油,放入冰糖碎慢火加热至冰糖融化

  6. 第6步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第6步

    下入猪蹄,姜片

  7. 第7步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第7步

    翻炒使糖裹上猪蹄

  8. 第8步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第8步

    下生抽、老抽翻炒

  9. 第9步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第9步

    下番茄酱和话梅

  10. 第10步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第10步

    注意火不要太大,猪蹄裹上酱汁后关火

  11. 第11步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第11步

    另取铸铁锅将猪蹄放入,加入足量水,放入葱,盖上盖子,沸腾后转中小火至猪蹄软烂

  12. 第12步.话梅焖猪蹄的做法步骤 第12步

    收汁,加入适量盐调味即可

小贴士

1.猪蹄用热水焯,可以起到去腥味,过水冲洗可以去除多余油脂,同时令皮更紧致
2.番茄酱可以令色泽更好看
3.选用的猪蹄是易果丹麦皇冠天然谷饲猪蹄

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