
用烤的方法做红烧乳鸽,当然没烤箱最后一步可以用炸的,烤的话省油又健康哦!鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,适合大多数人群食用。

乳鸽洗干净

水烧开后加入料酒和几片姜片,放入乳鸽煮5分钟

捞出用凉水冲洗干净

卤水汁(我用的海天,汁与水比例是1:2~3),卤汁煮开后放入乳鸽煮10分钟

关火用卤汁浸泡乳鸽2小时至入味(期间翻动一下乳鸽使内一面充分浸泡到)

卤好的乳鸽取出,沥干一下水份

生抽加少许柠檬汁混合,刷在乳鸽表面,晾凉一会上色

烤箱预热,放入垫有油纸的烤盘,重新刷一层生抽汁

放入烤箱中层200度7分钟

取出翻面刷一层生抽汁,再烤5分钟,最后再用蜂蜜加少许水在乳鸽表面刷一层,烤5分钟即可

烤好后手撕切块都可以
1.卤汁可以可以用平时卤肉的配料:花椒、八角、桂皮、大小茴香加水、酱油和糖、盐调制,这里用现成的比较方便一些
2.没有烤箱可以用油炸
3.柠檬汁有助于乳鸽皮脆肉嫩
4.这次的乳鸽是易果的崇明生态乳鸽