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芝麻枸杞苹果雪梨鸡蛋smoothie配红薯胡萝卜丁(热smoothie 系列)
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尼尼nienie
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芝麻枸杞苹果雪梨鸡蛋smoothie配红薯胡萝卜丁(热smoothie 系列)的做法说明
既可乌发又防脱发。具有补肝肾,益气血之效。
芝麻枸杞苹果雪梨鸡蛋smoothie配红薯胡萝卜丁(热smoothie 系列)的食材和调料
smoothie
241 kcal
芝麻
1勺 10g 56kcal
枸杞
10颗 15kcal
雪梨
半个 51kcal
苹果
半个 43kcal
鸡蛋
一个 76kcal
紫薯
红萝卜
丁
92 kcal
紫薯
100g 70kcal
红萝卜
100g 22kcal
芝麻枸杞苹果雪梨鸡蛋smoothie配红薯胡萝卜丁(热smoothie 系列)的做法步骤
第1步.
榨汁
小贴士
smoothie 241kcal
主食 92 kcal
合共 333 kcal
碳水 56%
脂肪 28%
蛋白质 16%
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