芝麻枸杞苹果雪梨鸡蛋smoothie配红薯胡萝卜丁(热smoothie 系列)

芝麻枸杞苹果雪梨鸡蛋smoothie配红薯胡萝卜丁(热smoothie 系列)的做法
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芝麻枸杞苹果雪梨鸡蛋smoothie配红薯胡萝卜丁(热smoothie 系列)的做法说明

既可乌发又防脱发。具有补肝肾,益气血之效。

芝麻枸杞苹果雪梨鸡蛋smoothie配红薯胡萝卜丁(热smoothie 系列)的食材和调料

smoothie241 kcal
芝麻1勺 10g 56kcal
枸杞10颗 15kcal
雪梨半个 51kcal
苹果半个 43kcal
鸡蛋一个 76kcal
紫薯红萝卜92 kcal
紫薯100g 70kcal
红萝卜100g 22kcal

芝麻枸杞苹果雪梨鸡蛋smoothie配红薯胡萝卜丁(热smoothie 系列)的做法步骤

  1. 第1步.芝麻枸杞苹果雪梨鸡蛋smoothie配红薯胡萝卜丁(热smoothie 系列)的做法步骤 第1步

    榨汁

小贴士

smoothie 241kcal
主食 92 kcal
合共 333 kcal
碳水 56%
脂肪 28%
蛋白质 16%

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