果蔬汁真的也可以很好喝。
| ＃主料 | |
| 羽衣甘蓝 | 2把 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 梨 | 一个 |
| 无籽露（冰冻） | 150g |
| ＃调味 | |
| 柠檬（取汁） | 半个 |
| 百香果（冰冻）－可省略 | 半个 |
| ＃液体 | 600ml |
| 椰子水 | 300ml |
| 饮用水 | 300ml |
| ＃果汁杯 | 500ml＊2 |
准备工作：羽衣甘蓝洗干净控干水，黄瓜、去皮切块，从冷冻室中取出无籽露，备用。
开动：按照液体－蔬菜－水果的步骤，将所有材料依次加入搅拌机，然后打成汁可以了。
分装：将打好的果汁倒入果汁杯（干燥）中。
喝起来！
明天早餐果汁，直接带走上班！
1.蔬菜的选择有很多，以后慢慢分享，但是建议尽量选择无农药的放心菜，毕竟是生吃的，如果不是有机菜的话，提前泡一泡；
2.材料的替换性很大，但是建议不要使用太多种类的主料，我试过，味道很奇怪；
3.从视觉的角度，然后尽量不要选择红色紫色等蔬果，和绿色蔬菜混一起的成品的颜色。。。你懂的。。。
4.没有椰子水的话可以加一点蜂蜜，或者多加一点葡萄，不然成品喝起来有点酸；
5.不要省略柠檬！不要省略柠檬！不要省略柠檬！绝对是点睛的。
6.成本的口感除了原材料之外和使用的搅拌机有很大关系，我用的是v牌，完全吃不出来蔬菜的味道，就是香甜的果汁，如果家里没有大功率的搅拌机，可能成品的口感会受到影响。
7.放入密封瓶中，冰箱冷藏，可以保存1天。