蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花洗净切成小朵，大蒜剁碎备用。

2. 第2步.

   煸炒1： 不粘锅内中火烧热，放少许油，放入蒜末，炒出香味。

3. 第3步.

   煸炒2： 倒入西兰花，煸炒，加少许食盐和清水，盖锅盖烧2分钟后，加味精调味。

4. 第4步.

   盛出摆盘，完成！