
银耳红枣莲子羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。
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先是把泡发后的银耳撕开,但不要太碎。把泡发后的莲子、红枣冰糖拿出备用。

把所有的材料都倒了炖盅中,开始熬煮。

在汤煮开后加入加冰糖。一般2小时左右就好;

等待了2小时,把锅子打开看看,全部都已经煮烂了

成品,放凉后,放到冰箱冷藏下,便可以食用了

滋补养颜汤出过咯
所有材料最好当天晚上浸泡隔天煮,这样容易煮烂