虫草花干贝玉米汤

虫草花干贝玉米汤的做法
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虫草花干贝玉米汤的做法说明

功效:清热除湿、降低血压、软化血管

虫草花干贝玉米汤的食材和调料

排骨
玉米
虫草
干贝
枸杞
莲子
芡实

虫草花干贝玉米汤的做法步骤

  1. 第1步.

    玉米洗净切块,其余材料亦须洗净。

  2. 第2步.

    自备肉类洗净后与冷水一起入锅焯水(飞水),大火煮沸3分钟捞起。

  3. 第3步.

    锅内放入2500-3500毫升水(大约3-5人),水滚开后放入所有材料,大火煮至沸腾后转小火再煲2-3小时,最后放入适量盐提味。

小贴士

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