不是每一种沙拉都需要非常多的绿叶蔬菜，你也可以试试这款脆桃坚果沙拉，蓝莓和樱桃提供了足量的花青素，桃子提供必要的糖粉和钾，而坚果和牛油果则提供了充足的优质不饱和脂肪酸和维生素E，适宜的饱腹感最合适作为餐间加餐食用。（一份脆桃坚果沙拉的总热量为328kcal，碳水34g，蛋白质10g，脂肪17g）
芝麻菜洗净
樱桃去核切碎，桃子切薄片
坚果捣碎，呈大颗粒
酱汁：牛油果压成泥，加入酸奶搅拌均匀，加入柠檬汁防氧化
所有食材放入大碗，淋入酱汁即可
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