银耳莲子百合羹

银耳莲子百合羹的做法
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银耳莲子百合羹的做法说明

去秋燥,润肺养颜。家中老人小孩均可食用。

银耳莲子百合羹的食材和调料

银耳1朵
莲子适量
百合适量
红枣适量

银耳莲子百合羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳莲子百合羹的做法步骤 第1步

    银耳洗净控水(我这里用的是鲜银耳)。

  2. 第2步.银耳莲子百合羹的做法步骤 第2步

    雪梨洗净去皮,切薄片。

  3. 第3步.银耳莲子百合羹的做法步骤 第3步

    红枣洗净待用。

  4. 第4步.银耳莲子百合羹的做法步骤 第4步

    百合莲子洗净待用。

  5. 第5步.银耳莲子百合羹的做法步骤 第5步

    将上述材料倒入容器中,加水煮,开锅后改用文火,直至把银耳中的胶制熬出。冰糖可加也可不加,根据个人喜好而决定。

小贴士

雪梨红枣本身就甜,我给孩子喝的就没加冰糖,水也有甜意。秋天了,多给孩子们喝些糖水……

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