糖炒柚子皮

糖炒柚子皮的做法
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糖炒柚子皮的做法说明

此时,正值柚子大量上市的季节,往往很多人都吃了柚肉后将其皮一丢了之,这是很可惜的,柚皮是可食用,而且具有暖胃、化痰,润化喉咙等食疗功效。
柚子皮营养价值高,含有丰富的蛋白质、有机酸,维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,故有"天然水果罐头"之称。

糖炒柚子皮的食材和调料

柚子皮500克
600克

糖炒柚子皮的做法步骤

  1. 第1步.糖炒柚子皮的做法步骤 第1步

    用刀割去表皮蜡皮

  2. 第2步.糖炒柚子皮的做法步骤 第2步

    去掉多余的白瓢

  3. 第3步.糖炒柚子皮的做法步骤 第3步

    切成小条状

  4. 第4步.糖炒柚子皮的做法步骤 第4步

    开水汆熟捞起过冷水,沥干水分再泡冷水一小时(3次)第四次泡水10小时。

  5. 第5步.糖炒柚子皮的做法步骤 第5步

    沥干水分备用

  6. 第6步.糖炒柚子皮的做法步骤 第6步

    糖渍10小时。

  7. 第7步.糖炒柚子皮的做法步骤 第7步

    开中火翻炒至糖水干,关火翻炒至返沙即可享受。

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