花生核桃乳

花生核桃乳的做法
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花生核桃乳的做法说明

花生补血,核桃健脑,红枣甜而补血!
石磨原理低速挤压,把他们的营养通通压出来献给孩子,健脑益智早餐!

花生核桃乳的食材和调料

花生300g左右
五个
红枣五个

花生核桃乳的做法步骤

  1. 第1步.花生核桃乳的做法步骤 第1步

    提前一晚把花生、核桃、红枣泡个澡

  2. 第2步.花生核桃乳的做法步骤 第2步

    用果语带上冰淇淋头把他们一起碾碎

  3. 第3步.花生核桃乳的做法步骤 第3步

    这是碾碎后的渣

  4. 第4步.花生核桃乳的做法步骤 第4步

    加水没过渣,搅拌下,让营养物质充分溶解在水中

  5. 第5步.花生核桃乳的做法步骤 第5步

    果语换上果汁头把渣和水的混合物一起摇第二遍!营养物质充分挤出来

  6. 第6步.花生核桃乳的做法步骤 第6步

    第二遍后就是这样,如果勤快的话可以加少量水摇第三遍,君君没有摇第三遍

  7. 第7步.花生核桃乳的做法步骤 第7步

    再次过滤下,小火煮开

  8. 第8步.花生核桃乳的做法步骤 第8步

    花生核桃乳OK, 给晴晴配了芒果三明治

  9. 第9步.花生核桃乳的做法步骤 第9步

    石磨原理挤压的,0添加的花生核桃乳,挺好喝的,不用加糖,也很甜,因为有红枣

小贴士

不要认为手动的会费时费力,君君做这个花生核桃乳只用了十来分钟,真心简单,关键是营养纯正而且没有添加!
也欢迎大家加我微信互相探讨美食,我的微信号17606251301

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