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油泼秋葵
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蓝祺儿cq
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油泼秋葵的食材和调料
秋葵
300g
蒜
头
20g
花生
油
适量
油泼秋葵的做法步骤
第1步.
清洗干净秋葵,除去蒂,用针在秋葵上扎几个小洞(易入味)
第2步.
蒜头切碎
第3步.
锅内放水和少许盐,烧开放入秋葵烫3分钟
第4步.
秋葵排盘,将蒜平铺秋葵上,淋上生抽.
第5步.
烧热花生油,淋入秋葵.就可上菜
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