响油鳝丝 #西西的美食情书#

响油鳝丝 #西西的美食情书#的做法
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响油鳝丝 #西西的美食情书#的做法说明

响油鳝丝是一道简单的家常菜。

响油鳝丝 #西西的美食情书#的食材和调料

鳝丝500G
少许
少许
白胡椒适量
食用油少许
淀粉1汤勺
生抽2汤勺
老抽1汤勺
麻油1汤勺
1汤勺

响油鳝丝 #西西的美食情书#的做法步骤

  1. 第1步.响油鳝丝 #西西的美食情书#的做法步骤 第1步

    1. 鳝丝500克、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、淀粉、白胡椒粉各少许,橄榄油、麻油少许。

  2. 第2步.响油鳝丝 #西西的美食情书#的做法步骤 第2步

    2. 姜切片、葱切段、蒜切末,鳝丝切段沥干水分。备汁,用生抽、老抽、水、淀粉、糖调成汁。

  3. 第3步.响油鳝丝 #西西的美食情书#的做法步骤 第3步

    3. 锅中热油,爆香姜末,把鳝丝倒入煸炒。

  4. 第4步.响油鳝丝 #西西的美食情书#的做法步骤 第4步

    4. 炒软时,淋调味汁继续翻炒,最后放上葱花和蒜末装盘。

  5. 第5步.响油鳝丝 #西西的美食情书#的做法步骤 第5步

    5. 撒少许白胡椒碎,淋几滴麻油即可

小贴士

黄鳝性温,味甘,民间习惯入秋后以黄鳝进补。黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高,含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分。

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