盐焗鹌鹑蛋

盐焗鹌鹑蛋的做法
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盐焗鹌鹑蛋的做法说明

俗话说:"要吃飞禽,鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。

盐焗鹌鹑蛋的食材和调料

鹌鹑20个
粗盐1包

盐焗鹌鹑蛋的做法步骤

  1. 第1步.盐焗鹌鹑蛋的做法步骤 第1步

    粗盐,鹌鹑蛋备用

  2. 第2步.盐焗鹌鹑蛋的做法步骤 第2步

    冼净鹌鹑蛋沥干水

  3. 第3步.盐焗鹌鹑蛋的做法步骤 第3步

    倒粗盐至锅中炒香

  4. 第4步.盐焗鹌鹑蛋的做法步骤 第4步

    把鹌鹑蛋放入炒香盐中,焗20分钟

  5. 第5步.盐焗鹌鹑蛋的做法步骤 第5步

    上盘😊😊😋😋

  6. 第6步.盐焗鹌鹑蛋的做法步骤 第6步

    😘😘可以品尝那

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