韭菜苔炒虾球

韭菜苔炒虾球的做法
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韭菜苔炒虾球的做法说明

我的拿手菜之一【韭菜苔炒虾球】
我也是闺女最爱吃的菜😘,虾仁蛋白质很高哦,对宝宝发育好,简单的一道菜,为宝贝学起来💪💪

韭菜苔炒虾球的食材和调料

500g
韭菜苔150g
切片
两瓣
生抽适量
料酒少许
生粉少许
适量
食用油适量

韭菜苔炒虾球的做法步骤

  1. 第1步.韭菜苔炒虾球的做法步骤 第1步

    1.活虾买回来剥壳去虾线,我一般用开水烫过立马捞起来(动作要快,老了不好吃),剥虾壳去虾头及虾线(我用剪刀从背上和肚子上分别剪开,虾线就完美去掉了)😊也可以生剥。

  2. 第2步.

    2.虾仁剥好洗净沥干水

  3. 第3步.韭菜苔炒虾球的做法步骤 第3步

    3.虾仁炒前腌制5~10分钟(用生姜,生抽,料酒,少量盐抓匀,再加点点生粉抓匀腌制),腌制完后把碗里多余的腌制水倒掉,留虾仁备用

  4. 第4步.

    4.准备韭菜苔切段,生姜片,蒜片

  5. 第5步.韭菜苔炒虾球的做法步骤 第5步

    5.热锅油烧热,入虾仁炒两分钟,虾仁卷了就盛出盘备

  6. 第6步.

    6.放韭菜苔+生姜片+蒜片炒两分钟半熟状态,加盐翻炒

  7. 第7步.

    7.倒入刚炒好备用的虾仁与韭菜苔混炒一分钟

  8. 第8步.韭菜苔炒虾球的做法步骤 第8步

    8.出锅装盘,好吃的不要不要的

小贴士

1、去虾线时虾背上要剪开,这样虾仁才会卷起来哦!
2、炒虾仁要急火快炒,保证虾肉鲜嫩。
(也可以用西兰花炒虾仁,不过女儿更喜欢韭菜苔炒虾仁,更香!)

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