苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉的做法
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苦瓜炒牛肉的食材和调料

牛肉适量
苦瓜一条
、盐、、生抽适量
胡椒粉、玉米淀粉适量

苦瓜炒牛肉的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒牛肉的做法步骤 第1步

    牛肉切片(尽量切薄一点),放盐、生抽、糖、油、胡椒粉、玉米淀粉腌二十分钟以上。也可加入一个蛋清拌腌会令牛肉更嫩滑。

  2. 第2步.苦瓜炒牛肉的做法步骤 第2步

    苦瓜切成薄片。

  3. 第3步.苦瓜炒牛肉的做法步骤 第3步

    放一小匙盐,用手轻轻抓揉。

  4. 第4步.苦瓜炒牛肉的做法步骤 第4步

    把苦瓜抓到变软变色。

  5. 第5步.苦瓜炒牛肉的做法步骤 第5步

    打开水龙头冲洗一会。

  6. 第6步.苦瓜炒牛肉的做法步骤 第6步

    热锅放油爆香葱片或葱花。

  7. 第7步.苦瓜炒牛肉的做法步骤 第7步

    倒入牛肉炒至八、九成熟盛起。

  8. 第8步.苦瓜炒牛肉的做法步骤 第8步

    另起锅放油倒入苦瓜,加少许盐,二小匙白糖炒匀,洒一点点水,不要放多,因为苦瓜片很薄,不必煮太熟,盐也不要放多,因苦瓜有苦味,太咸会显得更苦。

  9. 第9步.苦瓜炒牛肉的做法步骤 第9步

    苦瓜炒得差不多的时候,把牛肉倒进锅里与苦瓜翻炒几下盛起。

  10. 第10步.苦瓜炒牛肉的做法步骤 第10步

    一碟美味苦瓜炒牛肉完成。

小贴士

牛肉要切得薄一点,腌的时间最好有四十分钟左右,这样炒出来的牛肉才不韧。苦瓜切成薄片用盐抓腌至变软变色,要注意的是手要轻揉不要用力抓,不然会将苦瓜片抓断抓碎就不好看了。

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