无花果烤羊排

无花果烤羊排的做法
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无花果烤羊排的做法说明

鲜甜的无花果,有点睛作用的石榴汁,与羊排的味道刚好是perfect match!这样的烤羊排你试过吗?

无花果烤羊排的食材和调料

羊排3条骨,分切好
无花果干80g
浓缩石榴果汁50ml
土豆中号1个
小番茄4个
黑胡椒1茶匙
1茶匙
迷迭香1条
百里香3条
橄榄油适量
红酒适量

无花果烤羊排的做法步骤

  1. 第1步.无花果烤羊排的做法步骤 第1步

    把迷迭香、百里香切碎备用

  2. 第2步.无花果烤羊排的做法步骤 第2步

    羊排撒入香料碎,并撒上盐和黑胡椒,涂抹均匀

  3. 第3步.无花果烤羊排的做法步骤 第3步

    羊排放置数分钟后,再刷上一瓶盖的橄榄油,腌制半小时入味

  4. 第4步.无花果烤羊排的做法步骤 第4步

    把无花果每颗切开一分为二,土豆切大块,番茄划开十字备用

  5. 第5步.无花果烤羊排的做法步骤 第5步

    大火热锅后倒入橄榄油,转中火放入羊排,注意先把有脂肪的一面朝下,煎至两面金黄后装入小烤盘备用

  6. 第6步.无花果烤羊排的做法步骤 第6步

    锅不用倒掉油,大火热锅后,放入土豆和番茄稍煎香,撒入一小撮盐和黑胡椒,炒匀后装出与羊排放一起

  7. 第7步.无花果烤羊排的做法步骤 第7步

    锅不用关火,转中火倒入适量红酒,待酒挥发后淋到羊排上

  8. 第8步.无花果烤羊排的做法步骤 第8步

    烤箱提前180度上下火加风扇预热20分钟。把无花果放在羊排上,把烤盘放进烤箱,用180度烤10分钟

  9. 第9步.无花果烤羊排的做法步骤 第9步

    10分钟后取出烤盘,刷上石榴汁,再放进烤箱170度上下火关风扇烤15分钟即可

小贴士

羊排烤好取出后,可用一支牙签插在羊排最厚的地方,若拿出牙签无血水即为熟了

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