宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)

宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法
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宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法说明

适合11M+
只要吃蛋清吃全蛋了的小盆友就都适合
其实做完我发现,怎么那么像煎饼果子哈哈哈哈!
这个卷卷很有营养,荤素都有还有钙,一顿早餐就是那么快手好吃!

宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的食材和调料

黄瓜50g
面粉25g
宝宝芝士片1片
香蕉半根
牛油果半个
炒熟的黑芝麻少许
鸡蛋半个

宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第1步

    黄瓜洗净切块加少量水

  2. 第2步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第2步

    打成汁

  3. 第3步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第3步

    过筛一下,取50g黄瓜汁

  4. 第4步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第4步

    放入25g面粉,混合均匀

  5. 第5步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第5步

    面糊过筛一下更细腻

  6. 第6步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第6步

    这样的酸奶糊状态为佳

  7. 第7步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第7步

    平底锅预热,不放油,小火,先倒入黄瓜面糊

  8. 第8步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第8步

    等表面凝固后打半个鸡蛋进去,刮刀刮刮匀,然后表面撒点炒熟的黑芝麻

  9. 第9步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第9步

    等黄瓜饼可以推动,表面鸡蛋凝固后,轻轻盛出来,翻面,放入盘子里,先放一片宝宝芝士片

  10. 第10步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第10步

    再放入香牛油果泥

  11. 第11步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第11步

    卷起来切开就可以吃啦,非常快手有营养的早餐,你get了咩?

  12. 第12步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第12步

    喜欢快手早餐,煎蛋方便,还可以偷懒睡个懒觉哈哈

  13. 第13步.宝宝辅食:黄瓜芝士蛋卷(煎饼果子画风)的做法步骤 第13步

    好吃美味!

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