西洋参淮山乳鸽汤

西洋参淮山乳鸽汤的做法
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西洋参淮山乳鸽汤的做法说明

西洋参有生津提神,缓解疲劳,补气养阴的功效,鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。同煮汤不仅营养丰富,滋阴壮阳,益气补血,而且养颜美容,是滋补佳品。
小米的这款电饭锅取名米家压力IH电饭煲,简约风格,白色的锅身简洁明快,内胆采用了粉体涂层灰铸铁,拥有IH电磁加热技术,支持手机控制。

西洋参淮山乳鸽汤的食材和调料

乳鸽1只
西洋参5克
淮山250克
红枣2个
枸杞20颗
3片
足量
适量

西洋参淮山乳鸽汤的做法步骤

  1. 第1步.西洋参淮山乳鸽汤的做法步骤 第1步

    乳鸽洗干净

  2. 第2步.西洋参淮山乳鸽汤的做法步骤 第2步

    放入锅内飞水

  3. 第3步.西洋参淮山乳鸽汤的做法步骤 第3步

    用凉水冲洗一下待用

  4. 第4步.西洋参淮山乳鸽汤的做法步骤 第4步

    汤料洗干净准备好,红枣去核待用

  5. 第5步.西洋参淮山乳鸽汤的做法步骤 第5步

    淮山洗干净,去皮切成块

  6. 第6步.西洋参淮山乳鸽汤的做法步骤 第6步

    锅内放入乳鸽、淮山、西洋参和红枣

  7. 第7步.西洋参淮山乳鸽汤的做法步骤 第7步

    放入姜片和足量水,至最高水位线

  8. 第8步.西洋参淮山乳鸽汤的做法步骤 第8步

    选择煮粥程序,开始工作

  9. 第9步.西洋参淮山乳鸽汤的做法步骤 第9步

    在最后30分钟放入枸杞

  10. 第10步.西洋参淮山乳鸽汤的做法步骤 第10步

    煮好后下盐调味

小贴士

1.乳鸽飞水后冲洗一下会去肉腥味和减少汤的油脂
2.枸杞不宜久煮,最后30分钟再放

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