桃胶皂角米银耳羹

桃胶皂角米银耳羹的做法说明

我是个很害怕容颜老去的人，所以每天都在想着吃什么可以美颜肌肤，吃什么可以让皮肤更好，吃什么可以让身体更健康，身体不舒服时吃点什么可以缓解，不会首先选择吃药。
所以我喜欢自己做养生炖品，喜欢自己做各种美味。
今天这款银耳羹，真的是吃起来Q滑Q滑的，满满的胶质感，吃下肚就有一种全是被滋润的感觉😘

银耳的功效：
1、富有天然植物性胶原蛋白，1克鲜银耳=5克玻尿酸，美容养颜、滋阴排毒；
2、富含维生素D，防止钙流失；富含硒等微量元素，可增强机体抗肿瘤的免疫力；
3、提高肝脏解毒能力，对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病亦有一定疗效；
4、有效成分酸性多糖类物质，增强人体免疫力；
5、膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，排便减肥。
桃胶：
它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效！更是美容养颜圣品。

皂角米：
含有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”之称，是不可错过的养颜佳品。皂角米营养成分丰富、属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，具有养心通脉、清肝明目等功效。大人小孩均可食用，不用担心吃多了会发胖。

银耳，桃胶，皂角米加在一起，那真可谓是补充胶原蛋白的圣品。
来吧，来吧，超级简单。让我们一起做个美人儿😘😘😘