最近研究出来的快手三明治，往常觉得三明治都要加蔬菜，但是蔬菜的水分让面包都塌了，味道也粘粘的，新研究的这个虽然热量大，但是真的好吃哎，而且面包选用纯谷物的不会有热量哦。我中午会给自己做三个！！！
准备好全部食材，面包（whole wheat），honey，peanut butter
用刀子均匀的涂抹花生酱，在面包上，涂满了好吃！！
淋上蜂蜜
对折，开动吧
⚠脂肪含量太高，早上中午可以吃，做便当或者早餐哈哈
