在日本还没找到合适的住所时，我曾在日本的酒店里住过，他们每天也都有自助式的早餐，当然早餐并不完全是日本式的，也会有面包，三明治等等
这也是我最开始不适应日式的早餐，所选择的最合适的过度餐饮，也是通过它们我对日式早餐从无法接受到非常喜欢，所以我也很喜欢这些西式的早餐，首先便是这些意式料理
曾经在国内我就很喜欢吃意面，当然如今回到国内，依然是非常的喜欢，所以才写了这份意面菜单～
| 斜切空心意面 | 适量 |
| 火腿 | 适量 |
| 黄瓜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
| 生包菜 | 适量 |
| 盐 | 2g |
| 熟蛋黄 | 半个或一个 |
| 迷迭香 | 适量 |
| 百里香 | 适量 |
| 酸奶 | 100ml |
| 橄榄油 | 5g |
| 淡奶油 | 10g |
| 罐头水果沙拉 | |
| 蜜桔水果罐头 | 适量 |
| 黄桃水果罐头 | 适量 |
| 酸奶 | 100ml |
| 淡奶油 | 10g |
| 桑葚果酱 | 15g |
| 燕麦牛奶 | |
| 燕麦 | 适量 |
| 牛奶 | 适量 |
｛start 制作斜切空心意面沙拉｝ 斜切空心粉，用水煮熟
配菜，火腿、黄瓜、卷心菜、胡萝卜、洋葱，这些都可以生吃～
配菜切条，越细越好……
空心粉煮熟后，过凉水，降温，和所有配菜放在一起
来做沙拉酱，酸奶
酸奶加入淡奶油，加入橄榄油，加入盐，搅拌均匀
加入迷迭香，百里香，不知道为什么，图片又横着了～
加入半个或一个熟蛋黄，熟蛋黄尽量压碎，搅拌均匀，即可
沙拉酱、空心意面和配菜混合均匀即可 ｛the end 制作斜切空心意面沙拉｝
准备水果～
酸奶加入淡奶油
加入适量的桑葚果酱
不用搅得很匀，留下一点儿果酱更好
完成～
燕麦和牛奶混合，微波炉加热即可
很好吃又很方便的一顿早餐！
日本因为地域的关系，所以他们的蔬菜和水果会比较贵，而相反的海鲜则比较便宜，所以它们那里有不少的水果罐头，当然用新鲜水果也可以，按个人喜好来定