
平常就喜欢吃牛肉,赶脚牛肉做啥都好吃!还有就是昨天被个美厨娘给说了,说我昨天的饭吃了得胖二斤!我真不是故意的,光想着口感忘了减肥了!以后我会注意的!努力既好吃又不胖!

我用懒人锅,炖肉佐料和肉(放少量花生油)水过肉!选炖肉模式!出锅就美美滴!

牛奶和面,和硬一点,发成一倍大!1个小时那样!

揉出4个面团,舒展10分钟!

面团揉长条!

擀成片!

对折!

卷螺丝!

擀成饼!

电饼铛烙3分钟!

烤箱200度上下火10分钟!

亮凉切开别切断!

牛肉切碎!

菜都切碎!

我不加盐,用生抽调味,一次性手套拌菜!

装盘!

再来一张!

再来!😝
题外话,微信运动“骗银”!我昨天走了很多步,它就给我记了两千步!我鄙视它!祝大家有个好胃口,别忘了锻炼