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无油无水煎鸡翅
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无油无水煎鸡翅的做法说明
每次想吃肉食,但是又怕摄入过多的油脂,不用油煎鸡翅即满足了口感又不油腻,让家人吃的安心
无油无水煎鸡翅的食材和调料
鸡翅中
500g
生抽适量
无油无水煎鸡翅的做法步骤
第1步.
翅中用碟新洗净
第2步.
一定要用碟新噢
第3步.
锅子预热,把翅中毛孔大的一面朝下,
第4步.
煎至翅中出油
第5步.
翻面
第6步.
加入适量生抽
第7步.
出锅品尝了
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