我的减脂餐

我的减脂餐的做法

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我的减脂餐的做法说明

下厨房让我学到了好多的菜！可是！真的太好吃了，我肥了十斤！开个菜谱记录一下自己每天吃的减肥餐！

我的减脂餐的食材和调料

鸡胸肉
虾仁
黄瓜
小番茄

我的减脂餐的做法步骤

第1步.
肉类加入生姜水煮

第2步.
蔬菜类洗净切成你喜欢的形状

第3步.
加入些许现磨黑胡椒

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