美味又减脂 傻瓜做法零失败
盐 黑胡椒 柠檬切两片挤汁腌制鸡肉20分钟
不粘锅里放一点点油也可不放 把鸡肉放入小火煎
味极鲜和蜂蜜调汁涂到鸡胸肉上
涂好之后继续小火煎 可以把锅盖盖上焖一下
煎到两面焦黄就可以装盘啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
将将(*¯︶¯*) 完成
╭(╯ε╰)╮
不放油的话 一定要用不粘锅哟